人流后，可以选择以下食物来帮助身体快速恢复：

 

　　①富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充蛋白质，同时补充体力，可促进人流后的身体快速恢复。

 

　　②含铁元素丰富的食物：如红色肉类、动物内脏等，有利于血液的生成及改善人流过程中的失血情况，可以有效帮助人流以后身体机能的恢复，辅助减少贫血情况的发生。

 

　　③富含维生素C的食物：如新鲜水果、蔬菜等，其中的维生素C可以促进铁元素的吸收，有利于人流后的身体快速恢复。

 

　　温馨提示：以上内容就是孝感东方妇科医院对＂一起来盘点一下，人流后吃什么食物恢复比较快？＂的一些简单介绍，希望这些内容对您了解疾病有一定的帮助，内容篇幅有限，想要了解更多详细内容，可以直接咨询我们的在线医生，也可以点击预约挂号，免挂号费，可以直接来院就诊，无需排队。